カテゴリー: じょうできスムージー

ヘアーシェーン鴨下です。

「女性は便秘をしやすい」

そういったイメージが漠然とありましたが、実際に女性は便秘をしやすいそうなのです。

続きを読む トイレスマホの時間がなくなる！カラダの中からキレイになって毎朝スッキリ。

ヘアーシェーン鴨下です。

在宅太りで4キロ太ってしまった…という超個人的な告白をしてから四か月。

先日健康診断があり、ついに結果がでました。

続きを読む 在宅太りから卒業！ゆるダイエットの結果発表。

ヘアーシェーン鴨下です。

5月から在宅勤務を始め、
もうすぐ在宅歴4ヶ月です。

ここまで順調に来たと思っていたのですが、
ついに試練のときがやってきました…

続きを読む 【事件です】在宅太りで体重が人生最大の…！？置き換えダイエットに挑戦！