ヘアーシェーン鴨下です。
新年あけましておめでとうございます。
本年もよろしくお願いします。
みなさん、お正月休みはどう過ごされましたか？
わたしはいつもぐうたら過ごして太るのがオチ。
でも、今年はぐうたらの中にもちゃんと運動して過ごしました。
運動とは、コレ。
リングフィットアドベンチャー。
門川も誕生日にお子さんからプレゼントされていましたね。
わたしの体感としては、リングフィットアドベンチャーをしても痩せはしないです。
でも、筋力はつきます。
筋力がつくので基礎代謝が上がり、徐々に太りにくい体質になって、体重はわかりませんが身体は変わっていくと思います。
あと、年をとって運動不足は健康に良くないし、フレイルが怖いので運動習慣が欲しい方にはもってこいの商品だと思っています。
（家で出来るし）
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