岡崎市美容院ヘアーシェーン鴨下です✂
キレイな肌のために、洗顔はとても大切なステップ。
しかし、日常的に行うことでついつい適当に済ませてしまうことも。
美肌のために大切なこと
肌が健康であることは、キレイな肌のために大切なこと。
肌のバリア機能が正常に働く健康的な肌は、どんな美容液でもつくれない美しさを持っています。
しかし、お肌の美しさを左右するバリア機能は、簡単なことで傷つき、落ちてしまいます。
バリア機能を正常に保つために、大切なのが洗顔。
健康的な肌のために「こすらない」上手な洗顔を心掛けましょう！
上手な洗顔の仕方
- 水または、ぬるま湯で洗う
- よく泡立てた洗顔料で洗う
- 洗い残しのないようしっかりと洗う
- タオルでおさえるように水分を拭く
１．水または、ぬるま湯で洗う
お湯の温度が高いと皮脂を過剰に除去してしまうので、冬場、手が痛くならない程度のぬるま湯で洗うようにしましょう。
水で洗うことで毛穴が引き締まることはありませんので、無理に冷たい水で洗うことはありません。
２．よく泡立てた洗顔料で洗う
しっかりと洗顔料を泡立てることで、肌にやさしく、汚れが落としやすくなります。
お肌は刺激に弱いので、やさしく洗うこと、が大切です。
額やあご、鼻のまわりは脂が多いので、特に丁寧に洗うようにしましょう。
３．洗い残しのないようしっかりと洗う
とくに髪の生え際やこめかみ、フェイスラインは洗い残しが多いためしっかりと洗うようにします。
また、洗い残しがないか、洗顔後は鏡で確認するようにしましょう。
４．タオルでおさえるように拭く
お肌は物理的な刺激にとても弱いです。
タオルでゴシゴシと拭いて、肌を傷つけないようにしましょう。
ほかにも気を付けたいこんなこと
「こすらない」洗顔のほかにも、「洗いすぎない」洗顔も大切です。
洗顔は一日二回までとし、泡での洗顔は一分程度を目安にしましょう。
また、強すぎる洗顔料も落としすぎになるので避けましょう。
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キレイな肌のために、洗顔はとても大切なステップ。
正しい洗顔で、肌のバリア機能が正常に働く健康的で美しい肌になりましょうね♪
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