岡崎市美容院ヘアーシェーン鴨下です✂
アプリのローンチ以降、ずっとプレイしている「ポケモンスリープ」
このゲームは通常のポケモンと違い、眠ることでポケモンを捕まえます。
ですので、毎日しっかりと眠る私のパーティーはそれは健やかに育ち…すべての目標をクリアして次回のアップデート待ち中。
今はゴールド旧発電所の寝顔リサーチと、アローラロコンの厳選中です♪
睡眠の重要さに対する注目度は、ここ数年で高まっていますよね。
とくに睡眠の長さや、睡眠の質を上げることに対する注目度は高まっていますが、睡眠のリズムについては、まだ注目度は低く感じます。
近年注目されている「社会的時差ぼけ（ソーシャルジェットラグ）」は存じでしょうか？
忙しい毎日、平日の疲れを取るため、休日だけ朝遅くまで眠ってしまうという経験はありませんか？
平日と休日の睡眠時間に差が生じることで、わたしたちの体内リズムは乱れ、健康やパフォーマンスに悪影響を与えることがわかっています。
しかもその悪影響は長く続き、週明けの前半まで続くという報告もあります。
ですので、時間や質はもちろんのことですが、睡眠リズムも意識して取るようにしたいですね♪
睡眠の重要性を語る上で欠かせないのが寝具。
ヘアーシェーンで、寝具も購入できることはご存じでしたか？
ヘアーシェーンで購入できるサンローズの寝具なら、自分の体温が熱源となるため、体温以上になりにくく、温まりすぎない快適な睡眠環境を整えることができます。
ヘアーシェーンのinstagramでもちょこちょこと登場するこの寝具。
お試しも受け付けておりますので、LINEよりお気軽にお問い合わせくださいね♪
ヘアーシェーン店頭（〒444-0823 愛知県岡崎市上地2-18-2）または、
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